door Cindy Quataert | okt 5, 2025 | Baby, Krampjes
Is your baby struggling with cramps or gas?
You’re not alone — it’s incredibly common, and yes, it can be tough for both baby and parent.
The good news?
There are often simple causes… and gentle solutions.
Check the tips for:
• What causes baby cramps
• What you can do to help
• What to avoid
TIP1 – Swallowed Air
Air is often the main culprit
Babies can swallow air when:
– Latching poorly at the breast
– Bottle feeding without a proper seal
– Drinking too fast or too eagerly
– Crying for longer periods
What helps?
– Ensure a deep latch during feeding
– Choose bottles with anti-colic design and make sure baby doesn’t swallow air
– Keep baby upright after feeding
– hold baby briefly on the left side in your arms – this helps trapped air escape more easily
TIP 2 – Immature Digestive System
Your baby’s digestive system is still developing
Sudden changes (like switching formula or introducing solids too early) can cause discomfort.
Even some “natural” remedies marketed for babies can be too harsh for tiny tummies.
Tips:
👉 Stick to milk only for babies younger then 6 months (especially during the first 4 months)
👉 Only change formula when it’s truly necessary
💬 TIP 3 – Not Enough Movement
Movement helps digestion
Since babies lie down most of the day, their digestive system can use some support.
Try this:
– Hold baby upright regularly
– Gently “bicycle” their legs 🚲
– Light tummy massage (not directly after a feeding!)
TIP 4 – Intolerances & Allergies
Food intolerances or allergies can lead to gas, bloating, and cramps.
If you suspect a reaction to formula or breastmilk content, talk to your doctor or midwife. Sometimes when breastfeeding mom needs to make some adjustments too.
💬 TIP 5 – Imbalanced Gut Flora
Gut flora might be off balance
This can happen if mom had antibiotics during pregnancy or birth, or after a C-section. If mom has gut issues the baby will possibly get most of that gut flora also. Optimizing can be necessary. For baby and mom.
A baby-safe probiotic (always under guidance) can support gut health and ease digestion. The things mom eat have an influence on her gut flora hence also influence the pregnancy and is what baby comes in contact with first during and after birth.
Looking for help with your baby? Book an intake call here.
door Cindy Quataert | mei 22, 2024 | Baby, Krampjes
De meeste ouders komen er in de eerste maanden na de geboorte mee in contact: de befaamde babykrampjes. Vaak zeggen familie of kennissen dan: “Krampjes horen er bij. Dat gaat wel over als ze ouder zijn.” In de meeste gevallen is dit ook zo, maar er kunnen toch heel wat moeilijke weken zijn voor het beter gaat. Daarnaast hebben krampjes steeds een oorzaak en deze lost zich niet altijd vanzelf op. Wat kun je nu doen als je baby krampjes heeft?
Krampjes kunnen zorgen voor ontroostbaar huilen en als ouder is dit een zeer intense periode. Ook je kindje wordt danig uit balans gebracht wanneer het herhaaldelijk last heeft van krampjes. Het is dus zeker belangrijk om eens goed te kijken waarom een baby nu krampjes heeft en wat je er aan kan doen.
Boeren is belangrijk
Hoe je kindje drinkt, bepaalt hoeveel lucht het mee hapt. Hoe meer lucht er in het maagje komt, hoe meer je kindje eigenlijk zou moeten boeren. Lucht die blijft zitten, zakt na een tijdje richting darmen. Daar kunnen ze krampjes veroorzaken. Lucht elimineren door boeren is de eerste stap in het verminderen of vermijden van krampjes.
Laat je kindje dus steeds goed boeren. Dit doe je door zijn bovenlichaam zo rechtop mogelijk te houden, zodat de slokdarm een rechte lijn vormt en lucht gemakkelijk kan ontsnappen.
Warmte en zachte druk
Soms kan het helpen wat tegendruk te geven op het buikje of je geeft jouw baby een buikmassage.
Kun je niet de hele tijd met je baby bezig zijn, dan kan het ook helpen om een warmtebron op het buikje te leggen, net waar de pijnlijke krampjes zijn. Zorg er hier wel voor dat deze niet te zwaar zijn voor het babybuikje. Een goed voorbeeld van een passend warmteartikel is het warmtekussentje met sorghum granen wat je kan vinden in onze Blije Buikjes Box.
Beweging en buikmassage
Fietsen met de beentjes en het buikje goed masseren kan je kindje snel verlichting brengen. Ook bij constipatieproblemen kan dit een goede hulp zijn.
Druppeltjes of andere wondermiddeltjes?
Er bestaan heel wat middeltjes die beweren krampen op te lossen. De meeste van hen tonen echter bij wetenschappelijk onderzoek weinig tot geen verschil met niets toedienen. Soms zijn baby’s even stiller omwille van het ‘lekkere smaakje’ dat ze proeven.
Geborgenheid en inbakeren
Vaak voelen jonge baby’s zich iets meer geborgen als ze zijn ingebakerd. Het zorgt voor rust als hun lichaam onrustig is en vaak vinden ze zo wel de slaap. Geborgenheid bieden blijft ook belangrijk. Knuffelen en even bij je pakken bijvoorbeeld, helpt elk kindje dat ongemakkelijk is om wat meer te kalmeren.
Oorzaak krampjes
Vaak hebben krampjes een oorzaak die je kan uitschakelen. Ze kunnen constipatie gerelateerd zijn of ontstaan door (een combinatie van) overvoeding, allergie, gevoelige/geïrriteerde/onrijpe darm, lucht inslikken en weinig beweging.
Extra hulp nodig?
Heeft jouw kindje veel meer dan gemiddeld last van krampen en zie je door de bomen het bos niet meer? Weet dan dat je ook altijd bij ons terecht kan voor begeleiding. Contacteer ons voor een afspraak.
